Мужское здоровье – эректильная дисфункция

У сильного пола имеется очень уязвимое место – это эрекция, очень тонко настроенный механизм. Статистика служит этому факту бесспорным доказательством: в возрасте после 40 лет те или иные нарушения эрекции имеет 39% мужчин, в группе после 50 лет – уже 69%! К счастью не только мужского, но и женского населения, в большинстве случаев проблема имеет решение. Часто возникновение данной проблемы связано не с плохой экологией и нервной работой, но обыкновенным невежеством.
Каждый мужчина, боясь оказаться импотентом, сравнивает себя с нормой. Но вот сама норма в вопросе половых взаимоотношений настолько различна для мужчин, что специалисты, эксперты по данному вопросу просто не называют конкретных цифр этой «нормы». Она зависит буквально от множества факторов, таких как темперамент, возраст, специфика работы, индивидуальные особенности, отношения с женщинами вообще и конкретной в частности, жизненные обстоятельства и так далее. Поэтому – поразительная вещь: для здорового мужчины нормой может быть от трех половых актов в сутки до одного в месяц!
Все-таки более конкретны среднестатистические данные: для мужчин моложе 30 лет среднее количество 3 и более акта в неделю, после 30 – 2-3 раза в неделю, от 60 лет и старше – один раз за 8-9 дней. Причем специалисты в мужской сексуальности андрологи считают нормой, если30-45 летний мужчина способен совершить один половой акт в неделю. И если мужчина последнюю норму не выполняет, причем не неделю или две, а месяцы и годы, тогда специалисты говорят о – не импотенции, а эректильной дисфункции (ЭД).
У этого заболевания медики различают три степени:
1. Легкая – проблема проявляется редко, периодичность установить не удается;
2. Умеренная – каждый второй случая «осечка», мужчина очень переживает, половая жизнь перестает приносить удовлетворение, но делаются попытки ее продолжать;
3. Тяжелая – из пяти попыток одна удачная, теперь мужчина избегает сексуального контакта.
Каждый мужчина должен знать, что не существует лимита половых актов, отпущенных каждому природой. В половой жизни, как в спорте, чем чаще – тем лучше. Половой акт для эндокринной, дыхательной, мышечной, сердечно-сосудистой систем является тренировкой. При двухлетнем половом воздержании у мужчины «ненужная» функция отмирает, мужчина становится равнодушен к сексу – это так называемый синдром вдовца.
Если имел место перерыв в сексуальных отношениях, то в первое время проблемы почти неизбежны. Некоторые женщины связывают это с супружескими изменами, а все как раз наоборот – проблемы с эрекцией вызваны вынужденным воздержанием!
Мужчинам будет полезно знать об ЭД и еще кое-что. Например, наиболее часто с данной проблемой сталкиваются меланхолики и холерики, они быстрее истощаются и острее реагируют на самый маленький сбой в половой сфере.
Очень полезны для профилактики ЭД бег и ходьба на лыжах, плавание, теннис, спортивная ходьба. Большой спорт может сказаться, напротив, отрицательно - очень велики нагрузки.
Выдающиеся представители человечества – Гете, И. Ньютон, З. Фрейд и Бальзак страдали эректильной дисфункцией.
Угнетают половую функцию средства для снижения давления, антидепрессанты, противоязвенные и антигистаминные лекарства.
Случается, что от проблемы мужчины больше страдает партнерша, если у мужчины нет эрекции, на плохое самочувствие жалуется 65% женщин, появляются физиологические проблемы у 64%, психологические у 50%, и сексуальные – у 46%. Для мужчин эти показатели гораздо ниже – 59%, 51%, 37% и 35% соответственно.
Существует еще одна сторона мужских проблем с эрекцией. Современный мужчина самый сильный стресс получает дома. Традиционно мужчина был главой семьи, у него происходила неосознанная гендерная поддержка мужского стереотипа. В современном мире зачастую мужчина теряет ответственность за семью, свой непререкаемый авторитет, а это приводит к заниженной самооценке. Умная женщина, будь она трижды успешная бизнес-вумен, поддерживает гендерную сущность своего мужчины, старается быть в его глазах хрупкой и желанной. Ее усилия не пропадут втуне – любимый ею кавалер не допустит неудач в постели.
При любой эректильной дисфункции действует главное правило – мужскую силу нужно восстанавливать, привлекая практику в помощники. Регулярная половая жизнь – лучшее средство восстановления и сохранения потенции. Верно и обратное – при отказе от секса эрекция утрачивается. Механизм имеет двустороннее действие: тестостерон усиливает эрекцию, а эрекция стимулирует выработку тестостерона – данные немецких медиков. Лучший режим для лечения – 2-3 акта в неделю.
Каждый мужчина должен помнить – об эректильной дисфункции можно говорить, если ты не в состоянии совершить один половой акт в неделю. Кроме того, ЭД запускать нельзя, если проблема обозначилась, не откладывая нужно без стеснения идти к андрологу и урологу.